고민상담
종아리 안쪽 알 없애는 방법 없나요??
첫번째 사진이 제 다리랑 똑같이 생겼는데 두번째 다리라인처럼 바꾸고 싶어요ㅜㅜ 두번째 다리 라인처럼 바꿀 방법 없을까요? 종아리 안쪽 알만 빼면 될거같은데..🥺🥺 방법이 있다면 제방 알려주세요ㅜ 쉽게 할 수 있는 운동이나 그런거로!!4개의 답변이 있어요!
동아리보톡스 + x자다리 교정수술or운동 + 허벅지 살 빼기
저도 맨 위에 사진이랑 다리가 정말 똑같았는데 종아리는 결국 보톡스가 답이더라구요…
그래도 저다리에서도 뒤에서
알이 많이 안 보이면 살이니 막 병원가지 마시고 운동먼저 반년정도 하는걸 추천드려요
하체근육이 발달한 사람일수록 건강하게 생활할 가능성이 높습니다. 만약 두번째사진처럼 보이게 살을빼신다면 건강이 악화되는 시기가 빨라질 수 있습니다. 저라면 굳이 가느다란 다리로 바꾸지 않을것 같습니다.
제가 알기로는 종아리 알 빼는 방법은 없는것으로 알고있습니다.
밑에사진이 좋아보이시나요?제가봤을때는 전혀 그렇게보이지않아요 오히려 질문자님 종아리가 더 좋아보이네요 그래도 종아리를 더 얇게 만드시고싶으시다면 스트레칭과 마시지등으로 어느정도는가능하지만 드라마틱하게 단시간에 바뀌는건없을겁니다 자기자신을 더 사랑해주시고 남들과 비교하지않는 삶을 사시길바라겠습니다 질문자님은 세상에서 단 하나뿐인 아름다운 사람이니까요
종아리 안쪽 알을 없애기 위해서는 근육을 스트레칭하고 마사지하는 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 보톡스 주입이나 수술을 받는 방법도 있어요.
스트레칭과 마사지
종아리 전면과 후면, 심부 근육부터 표층근까지 발달 균형을 맞추도록 합니다.
과긴장된 근육을 스트레칭이나 마사지로 유연하게 이완합니다.
수건을 돌돌 말아 발목 사이에 끼우고 뒤꿈치로 꽉 잡아주면서 종아리 안쪽에 힘이 들어오도록 합니다.