다이어트 식단으로 어떠한음식이 좋은가요 알려주세요

다이어트 하고나면 다시금쪄서

너무힘든것같아요

요요헨상이작은 식단이나

음식은 무엇을 있을까요

아시는분이나 성공하신분계시면 알려주세요