두릅의 영양성분은 어떤게 있는지에 궁금합니다.

요즈음 나오기 시작하는 두릅은 어떤 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다. 또 두릅을 먹을때 부작용이나 주의할 사항 같은게 있을까요.?