아이가 탄산음료를 너무물처럼 많이 먹어요
저희 아이가 평소에 보면 물은 먹지 않고 탄산음료 콜라 같은 거를 너무 물처럼 많이 먹는데요 너무 걱정이 되는데 이럴 때는 아예 못 먹게 해야 할까요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
탄산음료는 아이에게 좋지 않습니다. 성장에도 좋지 않으며 건강상으로 좋지 않습니다. 가급적이면 탄산음료를 먹이지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 좋아해서 걱정이 되는 것 같습니다.
우리가 흔히 볼 수 있는 콜라는 온 세상에서 사랑받는 음료이지만, 건강에 해로운 설탕이 많이 들어있습니다.
설탕은 비만, 당뇨병, 심장병 등의 원인이 될 수 있습니다.
성장기에는 성장발육(소아비만, 소아당뇨)에 해롭고 감정조절 및 지적 발달에도 좋지 않은 영향을 미친다고 합니다.
콜라, 탄산음료를 대체할 수 있는 과일, 야채쥬스, 우유, 프로틴 등이 있습니다.
영상을 함께 시청한다면 아이에게 자극과 도전이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
못먹게하셔야됩니다
탄산은성장지연호르몬불균형등안좋은영향이크기에
주지않는것이좋답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 많이먹어서 고민이 많으신듯합니다
우선은 아이에게 탄산음료의 안좋은 점에 대해서 이야기를 해주고 무작정끊기보다는
우선은 조금씩 줄여가면서 양을 조절해주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 탄산음료수를 많이 마시면 건강에 안 좋은 영향을 미친다 라는 것을 인지시켜 주시는 것이 먼저 이겠습니다.
그리고 왜 탄산음료수를 많이 마시면 건강에 좋지 않은지 그 이유에 대한 설명을 정확하게 알려주도록 하세요.
당장 탄산음료수를 끊을 수 없으니 양을 조금씩 줄여나가고 물을 조금씩 섭취하게 함으로써 아이의 식습관을 지도하여 주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 물처럼 먹는 것은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 급격한 금지보다는 점진적으로 건강한 음료로 전환하는 것이 좋습니다. 아이에게 건강한 음료를 소개하고, 탄산음료를 제한하는 방법을 찾아보세요. 그렇게 함으로써 아이가 건강한 음료를 선호하게 되고, 건강한 습관을 기를 수 있습니다. 게다가 어떤 음료를 선택할지에 대한 토론을 함으로써 아이에게 건강한 선택을 가르치는 기회가 됩니다. 하지만 음료 섭취량을 완전히 금지하는 것보다는 교육과 점진적인 변화가 더 효과적일 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들은 만6세까지 성장발육이 급격하게 일어나기 때문에 탄산음료 대신 과일이나 요거트를 권합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 탄산음료를 많이 먹는 경우 소아비만에 걸릴 우려가 높아지고
치아 건강을 해칠수 있습니다. 아이에게 탄산음료를 주는 횟수를 제한하시고
물 등을 주어 아이 건강을 이롭게 하는 것이 필요합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
탄산음료는 많이 섭취하게 되면 치아손상 및 다른 건강적 질병에 노출 될수 있어요.
자주 마시면 중독되는 경우도 많구요.
한번에 끊기는 힘들 수 있으니 탄산을 조금씩 줄이면서 이온음료 등으로 마실 수 있게 해주셔요.
탄산음료는 갈증해소는 되겠지만 마셔서 좋은것이 하나도 없다고 생각해요.
그래서 못먹게 하는것이 제일 좋죠.