변비에 좋은 식단은 뭐가 있을까요?

변비에 좋은 식단들은 뭐가 있을까요?

평소 변비가 너무 심해서 유산균도 챙겨먹지만

효과를 그렇게 못보고 있어서여

변비에 좋은 식단이나 과일 또는 야채 뭐가 있을까요?