안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.
술을 마시면 간에서 알코올을 분해하는데, 이 과정에서 아세트알데히드라는 물질이 생성됩니다. 아세트알데히드는 독성이 강하여 숙취의 원인이 됩니다.
꿀물은 과당이 풍부한데, 과당은 혈당을 빠르게 올리는 효과가 있습니다. 혈당이 떨어지면 피로감, 어지럼증, 구토 등의 숙취 증상이 나타나는데, 꿀물이 혈당을 올려주면 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한, 꿀에는 아스파라긴산, 아르기닌산, 메티오닌산 등의 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 아미노산은 알코올의 분해를 촉진하고, 간을 보호하는 데 도움이 됩니다.
따라서, 술을 마신 다음날 꿀물을 마시면 혈당을 올려 숙취 증상을 완화하고, 알코올의 분해를 촉진하여 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
꿀물은 물 200ml에 꿀 2~3큰술을 넣어 마시면 됩니다. 단, 꿀은 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
