불멍.물멍하면 왜 멍 해지나요?

캠핑하면서 불멍을 했는데 마음이 차분해지면서 위로를 받는 느낌입니다.

그래서 사람들이 불멍 물멍을 하나바요

그런데 어떤 작용으로 멍해지며 차분해지는건가요?