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철마산3
철마산3

야간일하고 아침에 들어와 잠을 자야되는데 잘오지 않아거정됩니다

질문 그대로 아간 일하고 집에들어와 아침에 잠 이 오지 않아 걱정 입니다

잠을 자야 또 야간에 일을 나가는데 잠을 잘 못자서 매번 피곤 합니다

숙면을 취할수 있는 좋은방법알려 주세요?

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