요즘 끼니 후에 속이 더부룩할 때가 많더라고요. 밥을 좀 빨리먹는 것 같아 천천히 먹어도 더부룩할 때가 많은데 이때 빨리 완화할 수있는 방법이 있다면 알고 싶어요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
속이 더부룩할때는 잠깐 밖으로 산책을 나가서 소화를 시켜주거나
아니면 빠르게 소화제를 복용하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다.
식사를 마치고 간단하게 15분에서 20분 사이로 산책을 해주면은.
당수치도 관리가 되고 소화 문제도 해결될 것 같습니다.
