발목염좌 4개월차 재활이 꼭 필요할까요?

현재 걷다보니 통증이 있는 상태에서 통증이 점점 줄고 -> 걷기 ->계단 오르고 내려다니기->2칸씩 올라가고 내려가기 -> 가볍게 뛰기 까지 점점 좋아졌습니다.

하루종일 걷다보면 발목이 시리곤하는데, 좀 쉬다보면 나아지구요. 그냥 일상생활 하는것만으로도 재활이 되어가고 있는것 같은데, 보조기를 착용한다던지 따로 재활을 받아야하는걸지 궁금합니다. 물리치료만 받아도 괜찮을까요?