40대 성인 80kg의 적정 1일 칼로리는 얼마정도 될까요?

아직 40대지만 일하는 업무가 활동적이라 움직임이 많은데요. 그래서 자연스럽게 음식을 많이 먹는듯 한데요.

80kg정도라면 어느정도 칼로리섭취가 표준일까요?