햄버거를 좋아해서 자주 먹는 편인데요
햄버거를 많이 먹음 어떠한 문제가 생길수 있을가요?
다행이 마른 체질이라 살은 많이 안찌더라고요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 햄버거만 주신다면 그래도 나름 영양소가 골고루 있기 때문에 드시기에는 괜찮습니다.
하지만 햄버거를 되실 때 콜라와 감자튀김 여러 가지 것들을 같이 되신다면 당섭취 와 트랜스 지방을 많이 드실 수 있습니다.
