커피를 많이 마셔도 두근거림이 없다면

Question

제가 카페인에 예민한 편이었는데

요즘은 디카페인을 챙겨서 먹기도 하고

그래도 하루에 일반 2샷 아메리카노 2잔 정도 마시는 편인데 요즘은 두근거림도 없고

외출하거나 직장에 있을때는 졸리진 않은데

집에서 쉬는날엔 수시로 잠도 잘 자고

어쨌든 밤에 잘 자는 편인거 같아요.

이거 카페인 중독일까요?? 괜찮은 건가요?

Answer 1

안녕하세요.

카페인에 적응하셔서 그러신 것 같고,

일반적으로 먹는 양이나 수면을 잘 하시는 걸 보았을 때 중독이라고 보긴 어려울 것 같습니다.

Answer 2

중독이라기보다 내성이 생긴 것입니다

한동안 카페인을 끊는다면 생긴 내성이 다시 돌아갈 것입니다 카페인도 지나친 섭취는 건강에 안좋습니다

Answer 3

두근거림이나 수면에 문제가 없다면 카페인 중독 상태가 아니니 안심하시고 적당히 즐기시면 되겠습니다.

너무 걱정마시고 적당히 즐기세요^^

Answer 4

밤에 잠도 많이 주무시고 커피를 드셔도 크게 이상이 없으시면 커피 중독과는 반대 상황은 아닌가요? 그리고 그 정도 드시는 거는 커피를 많이 드시는게 아닌 거 같습니다