매일 초콜릿을 하나씩 먹으면 당수치에 영향이 있을까요?

Question

나이

50

성별

남성

습관적으로 매일 아침 초콜릿 작은것을 하나씩 먹는데요. 현재 나이를 감안했을때 그렇게 먹는 초콜릿이 혈당에 영향을 크게 미지는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

지병은 없으시죠? 드셔도 됩니다.

대신 아침은 드시지 마시고 달달한 커피 과자 간식 이런건 드시지 마세요

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

현재 혈당 수준이 어느정도인지에 따라 다른 답변을 드릴 수 있을 것 같습니다. 혈당을 잘 모르는 상황이라면 비만하거나 활동량이 적은 경우, 고혈압이나 고지혈증과 같은 질환을 앓고 있는 경우 등의 경우에서는 당뇨를 유발할 수 있는 혈당의 급격한 상승을 더욱 주의해야 하겠으니 권장드리고 싶지 않은 습관입니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

매일 초콜릿 작은 것은 하나씩 먹는 정도로 솔직히 크게 영향이 생기거나 하지는 않습니다. 그렇지만 아무래도 당분이 많은 음식인 만큼 영향이 있을 가능성은 있습니다.