평상시 다이어트를 계속할 생각이라서 칼로리부터 단백질 함량까지
신경을 많이 쓰고 있습니다.
성인 여성 1일 단백질과 탄수화물의 비율은 어떻게 잡아야 하나요?
아무래도 탄수화물은 에너지를 내는 영양소라 제한하는 것도 힘들고
다이어트의 적이 아닌가 싶습니다.
