하지정맥류를 완화시키기 위해서는 어떤 방법을 쓰는게 좋을까요?
이번에 다리에 핏줄이 보일정도로 올라와있어서 진단을 받아보니까 하지정맥류여가지고 약도 있길래 그것도 먹고 관리도 하고 있는데 혹시 좋은 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
종아리 근육을 자주 사용해 혈액순환을 촉진하고, 앉은 자세에서 발목을 돌리며 스트레칭을 자주 해주세요. 의료용 압박스타킹을 착용하여 근육의 펌프기능을 보조해 혈액역류를 방지하는 것도 좋습니다. 활동 중에는 착용하시고, 취침 시에는 제거하세요. 잘 때는 다리 밑에 베개를 받쳐 심장보다 높이 유지하여 주무시면 부종 감소에 도움이 됩니다. 장시간 서있는 경우 정맥류가 악화됩니다. 주의하시기 바랍니다. 꽉 조이는 옷도 혈류를 방해하니 적당히 여유있는 하의를 착용하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
하지정맥류가 있는 경우 압박스타킹을 착용하는 것이 정맥순환을 돕는데 도움이 되며, 평소에 한자세로 있지 말고 스트레칭을 하고, 다리를 심장보다 높은 위치에 두고 자는 것이 도움이 됩니다.
먹는 약으로 정맥순환을 돕는 트록세루틴, 디오스민성분의 약이 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
약물 치료가 핵심이긴 하지만 그 외에도 걷기, 자전거 타기 등의 운동이나 다리 높이기(누워서 다리를 심장보다 높게 유지) 등을 통해 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 또한, 압박 스타킹을 착용하면 정맥에 가해지는 압력을 줄여 증상을 완화할 수도 있구요. 마지막으로 과도한 체중은 하지정맥류를 악화시키므로 체중 관리도 중요합니다.
장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하고 자주 움직이는 것이 필요하구요
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