와이프가 옆에서 입덧때문에 속이 안좋다고 으악거리는데요
와이프가 옆에서 입덧때문에 속이 안좋다고 으악거리는데요~
입덧시기에는 어떤거를 해줘야 좋을까요
먹으면 좋은 음식이나 해주면 좋은 행동있으면 알려주세요~
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
입덧이 심할 때는 음식을 조금씩 자주 섭취하고 공복상태를 유지하지 않도록 하면 좋습니다. 그리고 가급적 자극적인 음식은 피하시고 환기를 자주 시켜 상쾌한 공기를 유지해 주면 좋습니다. 입덧이 심할 때 사탕을 먹는것이 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
입덧 완화에 도움이 되는 음식과 방법은 다음과 같습니다.
아래 내용은 산모 개인 상황에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.
-사탕 박하사탕, 홀스, 이클립스 등 약간 시원한 느낌이 나는 사탕, 레몬사탕, 채소, 과일(수박, 말랑복숭아, 자두, 귤), 탄산수, 아이스크림, 디카페인 아메리카노
-아침에 공복상태로 있지 않기 요즘은 아침을 먹지 않는 사람이 많은데 입덧은 너무 많이 먹어도 심해지지만 공복상태일때도 심해진다고 합니다.
-음식은 소량씩 자주 먹을 것 입덧이 심한 사람은 한번에 많은 양을 먹거나 아예 안먹는 것보다 소량의 음식을 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
이시기에는 예민하고 작은 일에도 섭섭함을 느끼게 됩니다.. 먹고 싶은것을 자주 물어봐 주시고 사주시거나 준비해 주시는것이 좋습니다.
임산부는 엽산이나 종합비타민 철분제들도 섭취를 하셔야니 직접 구입하지않도록 신경써 주세요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
임신을 하면 입덧 때문에 많이 힘들고 지쳐서 일상생활 하는데 지장이 생깁니다.
소량의 물을 자주 마시고 고단백 식사가 입덧증상 완화에 도움이 될듯합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
입덧이 있을 때에는
새콤달콤한 음식을 주시는 것도
산모 분들이 입덧을 이겨내는데 도움을 줘요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
입덧이 심한 경우 산모가 평상시 먹었던 음식도 멀리하는 경우가
흔합니다. 산모가 원하는 음식을 사주시면서 입덧에 대하여 이해해주시는
것이 필요합니다. 일정 시기가 지나면 입덧도 없어질 것입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
임산부에 따라서 다르겠지만, 임신을 하면 임신 기간 내내 입덧을 하는 경우도 있으며,
때로는 임신 초기에만 하는 경우도 있는 것 같습니다
허브차를 즐겨 드시는 것도 입덧을 예방하는 방법이됩니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 입덧을 할 때에는
신음식 등이 도움이 될 것이니
참고하시길 바랍니다..
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
과식은피하고
너무 자극적인음식은피해주는게좋겠네요
또한 생활이힘든정도라면
입덧약을 받아보는것도좋겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
입덧이 심하면 흔히 신것을 먹거나 혹은 입덧 캔디를 먹이기도 합니다
너무 심하다면 병원에서 약을 처방받아보시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
입덧이 생기면, 음식을 천천히 조금씩 드셔야 합니다
음식이 당기실 때 드셔야 합니다
신 음식 위주로 먹는 것도 입덧 해소에 도움이 됩니다