20대 여성인데요 최근에 자다가 가끔 다리가 저립니다 하지정맥일까요?

최근에 자다가 가끔 다리가 저리거나 엄지발가락 쪽이 짜릿하게 아파서 깜짝 놀랐어요. 무릎도 콕콕 쑤시고요 ㅠ ㅠ

하지 정맥류는 20대보단 5060에서 많이 보이는 걸로 알고 있는데 20대도 하지정맥일 수 있나요~?

장시간 서 있었던 적은 없습니다.

최근에 평소랑 달랐던 루틴?을 굳이 꼽아보자면

1 밤에 늦게 잠 (새벽 3-4시쯤 취침)

2 꾸준히 하던 스트레칭, 운동 하지 않음

정도인데, 이게 영향을 줄 수도 있는 건가요?