다이어트할때 집에서 하기 좋은 운동 뭐가있죠?

요새 계속 살이 쪄소 다이아트하려고하는데 밥만 줄인다고 큰 변화는 없는것같아요 ㅜㅜ 배만 더 고픈거같구

그래서 운동도 하면서 밥도 조금씩 줄여나가려고요

집에서 하기좋은 운동 뭐가ㅠ있을까요??