백미와 보리밥 한공기의 칼로리 다른가요?

Question

이상하게 보리밥은 많이 먹어도 금방 꺼지고

소화도 잘 되는 것 같아요. 보리비밤밥 좋아하는데.

같은 탄수화물인데 칼로리가 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

백미와 보리밥의 칼로리는 서로 다릅니다.

백미보다 보리밥이 칼로리가 조금 더 낮습니다.