다른 영양소는 최대한 배제한체 고함량의 지방으로 이루어진 음식으로 다이어트를 하더라구요
효과가 있는건지.. 건강에는 괜찮은건지...
궁금하네요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고지방 다이어트 같은 경우는 일시적으로 체지방을 줄이기 위해서는
좋지만 오랫동안 유지하는 것은 좋지 않습니다.
