쌈채소의 영양에대하여질문합니다
포괄적질문입니다
상추 쑥갓 등 여러가지 쌈채소를 섭취하였을때 영양과 우리몸에 미치는 영햠과 건강과의 상관관계등 여러가지 포괄적으로알고싶습니다 답변 부탁합니다
감사합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
제철쌈채소를 먹으면 비타민이나 미네랄이 더 풍부하여 건강관리에 도움을 줄 뿐 아니라
맛도 더 좋습니다.
