편하지 않은 구두나 로퍼같은 신발이 족저근막염이랑 연관이 있나요?
나이
45
성별
남성
신발을 운동화보다 구두나 로퍼같은 신발을 자주신는 편입니다. 이런 바닥이 폭신하지 않은 신발이 족저근막염을 유발하는 지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 의사입니다.
바닥이 딱딱한 신발류는 아무래도 족저근막염을 잘 유발할수 있습니다.
스트레칭과 마사지를 잘해주시면 증상호전에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
족저근막염은 평발과 같이 구조적 이상으로 인해 발생하거나, 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질때 발생할수 있습니다. 따라서 질문자분처럼 딱딱한 신발을 오래 신으신다면 족저근막염이 충분히 발생할수 있기에 가능하다면 편한 신발을 신거나 구두에 푹신한 깔창을 까는 것도 도움이 되겠습니다.
착용하기에 불편한 신발들은 발바닥에 많은 부담을 줄 수 있으며 그로 인하여 족저근막염의 발병에 기여하거나 증상을 악화시키는 등의 영향이 있을 수 있습니다. 충분히 연관이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
딱딱한 신발을 신고 오래 서있는 것이 족저근막염의 주요 원인입니다.
깔창을 까시고 집에서도 푹신한 슬리퍼 신기를 권유드립니다.
