의료상담
운동으로 뭉친근육 풀때 운동을 더 해서 풀어줘야하나요?
나이
42
성별
남성
복용중인 약
혈압약
기저질환
고혈압
턱걸이 등으로 어깨근육과 날개뼈 근육이 뭉쳤을 경우, 운동을 잠시 쉬는게 좋을까요? 아니면 같은 운동을 갯수 조절을 해서 무리하지 않는 선에서 운동을 해 뭉친걸 풀어야할까요? 옛말에 운동으로 뭉친건 운동으로 풀어라 라는 말이 있어서요
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