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늠름한바위새268
늠름한바위새268
23.04.20

허리가 아플 때 살을 빼면 많은 도움이 되나요?

나이
36
성별
여성

허리디스크로 10년전에 시술을했는데 요즘들어서 허리가더아픈느낌입니다. 살이쪄서 무릎 발목관절도 안좋아 운동하기힘든데 식단으로만 살을빼도 허리에 좋을까요??

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