손톱물어 뜯는 습관 고치는 방법이 있을까요?

Question

어렸을 때부터 손톱을 물어 뜯는 습관을 가지고 있었는데요. 나이 먹으니까 의식도 되고 보기 안 좋더라고요

고치는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

저 같은 경우에는 장갑을 착용 했습니다.

장갑을 착용함으로써 무의식 적으로 손톱을 물어뜯는 걸 막을 수 있었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 플랜테리어가 되고 싶은 갈매기입니다.

손톱이 생각이 안될정도로 다른것에 몰두하면

습관을 자주 안하게 될것 같아요.