발목이 부었는데 병원에 꼭 가야할까요?

Question

성별

여성

나이대

21

심하게 다친 건 아닌데 아프긴 아파서 활동 자제하면 알아서 나을 수 있는 정도인지 궁금합니다

증상은 일단 정말 너무~~~~미세하게 부었습니다. 붓고 열감이 있긴 하나 육안상 티가 많이 나진 않습니다.

걷는 것에 큰 지장이 없습니다. 다만 계단 오르고 내릴 때는 많이 힘듭니다.

이정도면 충분히 휴식을 취한다면 나을 정도일까요? 정형외과 가보는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목붓기가있다면 일단집에서 차가운냉찜질을적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다

보호대나 붕대를이용해 관절의 움직임을 제한하고 자극을 줄이는것도 효과적일수있습니다 감사하빈다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

계단 오르내릴 때 통증이 있다면 인대나 근육에 미세 손상이 있을 가능성이 있어요 초기엔 냉찜질과 휴식, 압박 붕대, 높이 올려두기가 도움이 되고 2~3일 내 호전이 없다면 정형외과 방문을 권해요

열감과 붓기가 지속되면 염증이 심해질 수 있으니 안 나아지면 꼭 진료 받아보세요!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

조금 더 지켜보신뒤에 병원에 가보셔도 괜찮을것같습니다, 그러나 갑자기 통증이 심해진다면 빠른시일내로 병원진료를 보시는것이 좋겠네요. 집에서 열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을 가볍게 15분정도 해주셔도 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

심하지 않다면 온찜찔 하고 최대한 쉬면서 경과를 보셔도 되겠습니다. 다만 활동을 하면서 다시 증상이 악회되거나하면 가급적 병원 진료를 통해 진단을 맞고 그에 맞는 치료를 받는것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목손상으로 불편이 있으시군요.

견딜수 있는 통증이시라면 냉찜질을 해주시고 발목을 움직이지마시고 충분히 쉬어주시며 통증을 유발하는 동작이나 행동이나 마사지, 스트레칭은 하시지 마시고 압박붕대로 발목의 충격과 부하를 줄여주시는 것이 도움이 되실 겁니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 보시는 것을 권해드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

붓기도 심하지 않고 티도 안나면 그냥 시간 지나면 괜찮아질거같습니다 2주 참아보시고 점점 좋아지면 그냥 기다리시고 아니면 정형외과 가보시는게 좋을거같습니다.

그래도 빨리 회복하고 싶으면 지금 정형외과 가셔도 좋습니다

Answer 7

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 초반같은경우 냉찜질해주시고

붓기와 통증이 많이 줄었다면 온찜질해주세요

그리고 발목 보호대있으면 당분간은 착용하는걸 권장합니다

혹시나 통증이 더 심해진다면 그때 병원 가보세요ㅎㅎ