항상 계획만 세우고 잘 실천하지 않아요. 그래놓고는 후회만 하고 안그래야지 하다가도 같은 짓을 또하네요..너무 무기력하고 어떡해야 할까요
안녕하세요. 도화지입니다.
저도 의지가 약하고 실천을 못 하는 성격입니다.
그렇지만 쉽고 사소한 일부터 해보면 점점 이런 일도 한다고 하면서 저에게 놀래곤 합니다.
계획을 여러개 하지 마시고 당장에 하나부터 하면 지금보단 괜찮을거라 생각합니자
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
본인의 의지력이 약하다면 혼자서 뭘 하기보다는 여러명이서 할 수 있는 계획을 세우고
실천하면 도움이 됩니다. 그리고 주변에 이야기를 해주는것도 계획을 실천하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요.
가볍게 걷기 달리기등 매일 30분씩 하는 것부터 시작해보시면 좋을것 같습니다. 무료함과 슬럼프, 자존감이 낮아질 경우 몸을 먼저 움직이는 것이 첫번째이고 효과가 서서히 나타납니다. 확실하게 좋으니 매일 하시면서 자존감을 올리시고 그 의지도 조금씩 더 강해집니다.
안녕하세요. 동서남북입니다.
대부분의 의지약한사람들은 해야할일을 생각하고 나중에 해야지하다가 미루다보니 못합니다 생각이나 계획한것이있으면 바로실천하면 해결가능합니다
