눈이 요즘들어 많이 안좋아지는것같은데 좋은음식 없을까여?

작년에 건강검진때 양쪽시력 1.5인데 ...가까운데 글씨를 볼때 흐릿흐릿하게 보이네여~~눈에 좋은 음식좀 추천부탁드립니다 요즘날씨도 더운데 고생들하시구여 건강에 유의하시기바랍니다