제가 평소에 반찬을 안 좋아하는데요 그냥 국이면 국 찌게면 찌개 한 가지로만 먹는데 어떻게 해야 편식을 안 하고 반찬을 잘 먹을 수가 있을까요?
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
참 어렵습니다. 편식이 심하는것 같습니다. 그중에서도 좋아하는 음식 몇가지를 더 생각해서
반찬으로 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
오은영박사님의 말을 들어보니 편식을하더라도 즐겁게 식사를하는게 중요하다고해요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
방법은 하나씩 먹는 습관을 들이시는 방법밖에 없습니다. 본인 의지가 중요하죠.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
좋은 질문입니다.
반찬이 다양하게 없을때 한두가지로만 식사핫ㅣ는게 아니고, 여러가지 반찬이 있음에도 그렇게 드신다면 편식이 맞지요.
골고루 드셔야 한다는건 잘 아실텐데도 편식하시는거니까 고치는 방법은 전적으로 본인의 의지에 달렸습니다.
의도적으로 그 수를 늘려 드시기 바랍니다.
감사합니다.
