발목에 염증이 생겨서 차려고 하는데요 운동 할 때 외에 계속 차고다니면 주변 근육이 약해진다는 말을 들어서요..! 그래서 운동할 때만 했었는데 이게 심해져서 평소에 걸어다닐 때도 찌릿찌릿해서 삐끗 직전까지 자주 가는데 하루종일 차고 다녀도 되나요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 말씀하신 내용대로면 발목 불안정성이 생겼을 가능성이 있어 발목에 관해 정형외과 진료를 (족부 전문)을 받는 것이 좋겠습니다. 통증이 생기면 보호대를 차는 것이 좋습니다. 진료를 일단 빨리 받는 것이 좋겠습니다.
발목 보호대 같은 제품을 지속적으로 착용을 해주면 주변 근육이 지지해주어야 하는 것을 대신해주는 효과가 있어 근육 사용량이 줄어들면서 근육 손실이 발생할 수 있는 것이 맞습니다. 되도록이면 필요할 때에만 착용하시길 바랍니다.
