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훌륭한토끼90
훌륭한토끼9023.09.26

머리가 너무 아프고 사는 게 답답한데 해결 방법 없을까요?

제목 그대로 사는 게 너무 재미없고 답답합니다.
왜 이리 안좋은 일만 계속 일어나는 지 모르겠어요
하루하루 견뎌가는 느낌인데 우울증일까요?

취미를 만들어보라고 주위에서 권하긴 하지만
딱히 좋아하는 것도 의욕도 노력도 안하고 있어서 큰일입니다..

조금이라도 바뀌어보려고 하는데 뭐부터 해야 될 지 모르겠어요

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 매끈한고릴라122입니다.

    제가 살다보니 가장 어려웠던 그 순간에도 뭘 배우고 있더라구여.. 실패도 경험 어려운 순간 경험 이런 경험치가 쌓여 더 단단한 나로

    변할수 있다는 믿음을 가져보세요.. 시간이 지나면 웃으면서 그때 일을 회상할 시간이 반드시 옵니다. 힘내세요~~


  • 안녕하세요. 행운의담비288입니다.


    우선 신체적 건강을 회복하기 위해

    가볍게 운동 시작하면서

    긍정의 힘을 가지는 것이 좋죠.