요즘은 카페인을 알약의 형태로도 복용하던데 커피와 비교할 때 효과가 어떤가요?

Question

잠깨는 효과를 선전하는 알약들이 있던데 이런 제품과 커피를 비교해볼 때 더 효과가 좋은 건 무엇인가요? 커피는 지겨워서 이런 영양제를 시도해볼까 하는데 효과가 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이하 답변드리겠습니다. 카페인 알약의 장점이라고 한다면 안정성과 복용의 용이성이라고 하겠습니다. 요즘에는 카페인 섭취가 어려운 임산부들도 이 알약을 통해 카페인을 복용하시더라고요. 단점이라고 한다면 일반적인 카페인과 똑같습니다. 설사, 어지럼증, 두통 등이 있죠. 참고 바랍니다. 감사합니다.