허리를 왼쪽으로 돌리면 조금 불편하고 통증같은게 조금 있는데 왜 그럴까요?

제가 예전에 조금 쉬면서 의자에 앉아 있던 시간이 많았는데 스트레칭 자주 하고 그래서 괜찮았는데 또 앉아 있는 시간이 많아서 쉬다보니 허리를 왼쪽으로 돌리면 왼쪽편 허리가 딱 부분적으로 통증이랄까요 불편함 같은게 있고 그냥 있으면 아무렇지 않고 평범하고 사이클이나 스트레칭도 자주하면 허리를 왼쪽으로 틀어도 통증이 없거나 줄어드는데 이게 왜 그럴까요? 잘때는 땅이 수평이 안맞기도 한데 뭐가 문제라서 제 허리가 이런 상태가 된원인이 뭔지, 몸의 어느 부분에 문제가 있는건지 예상 되는 부분이 있으신가요?