이 악무는 습관을 고치고 있는데요, 우려되는 점이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

20대

저도 모르게 평소에 이 악무는 습관이 있었다가 고치고 있는데요,

구체적으로 말하자면

위아래 치아 간격 유지, 억지로 벌리지 말고 자연스럽게 벌어지는 정도, 입술은 다물기.

혀는 입 천장에 붙이고 진공 상태 유지, 혀로 이를 억지로 밀어내지 말 것.

해보니까 측두근 교근이 풀리는 느낌이 나고 목, 어깨가 뭉치던게 좋아지더라고요. 아침에도 붓기가 덜 하는 느낌이고요.

그런데 문제는 근육이 너무 이완돼서 그런건지

이를 다물려고 할 때 소구치 쪽이 아프다고 할지? 뭔가 신경이 자극된다고 할지? 하는 느낌이 있고요.

힘을 줘서 이를 다물려고 하면 약하게 벌벌 떨리는 느낌도 있고요.

음식을 씹을 때 이를 다무는 근육에 무언가 무력감이 있는 느낌이 있습니다. 음식을 못씹을 정도는 아니지만요.

그래서 궁금한 것은 지금 이 상태가 문제가 있는 것인지? 아니면 근육이 회복되면서 생기는 과도기적인 현상인지? 궁금합니다.

Answer 1

이를 악 무는 습관을 교정하는 과정에서 과도기에 생길 수도 있을 법한 소견으로 보이긴 합니다. 현재 증상을 토대로 턱 및 주변의 근육이나 관절 등의 손상이 생겼다거나 이상이 발생하였다거나 하는 것을 강력하게 의심하거나 할만한 소견이라고 보기는 어렵습니다. 굳이 현재 상황에서 입을 일부러 힘을 줘서 다물고 하거나 노력해보실 필요는 없을 것으로 사료됩니다. 습관 교정을 잘 하시고 경과를 지켜보아도 무방할 것으로 사료됩니다만, 너무 걱정되고 우려스럽다면 한 번 구강악안면외과적으로 괜찮은지 상태 평가를 받아보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.