과일을 그대로 먹지 않고 갈아 먹으면 혈당을 빨리 올려서 안 좋다고 들었습니다.
최근에 사과, 비트, 당근을 같이 갈아서 먹는 abc주스가 몸에 좋다고 해서 먹기 시작했는데요
abc주스처럼 과일과 야채를 갈아서 만든, 소위 말하는 해독주스도 혈당수치에는 안 좋은 영향을 미칠 수 있는지 궁금합니다.
