50세 중반이 되니 머리카락이 많이 빠져 M자형 탈모가 진행 중입니다.
탈모의 원인과 치료법 그리고 탈모에 좋은식품이나 음식있으면 추천해 주세요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 탈모의 원인은 단백질 부족과 스트레스로 인해서 생깁니다. 시원한 바람으로 머리를 말리고 단백질이 풍부한 콩, 연어, 생선, 고기 등을 끼니마다 챙겨드세요.
안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 탈모에 좋은 음식은 단백질이 많은 콩류 해조류 잡곡 견과류 채소가 좋다고 하네요 잘 알려진 검은콩은 너무 좋다고 하고요
안녕하세요. 반가운두루미911입니다.
검은콩은 단백질, 철분, 아연이 풍부하여 모발 성장에 도움이 됩니다.
연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다.
아보카도는 비타민 E, 엽산, 리놀레산이 풍부하여 모발 건강에 도움이 됩니다.
결국엔 단백질과 비타민이 풍부한 음식이 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 치킨값 벌려고 걱정하는 치킨집입니다.
탈모는 머리에 혈액순환이 잘되어야 하는데
좋은것이 검은콩이나 흑임자가 좋습니다.
그리고 등푸른 생선이나 호두같은 견과류도 도움이 많이 됩니다.
