불면증으로 받은 이 약이 수면제일까? 신경안정제일까요? ㅈ

갱년기 증상이 오면서 몸이 아픈건 아픈거지만 잠도 잘 못자는 날이 허다합니다. 불면증도 갱년기 증상이라고 그래서 수면제를 처방 받아서 복용했는데 이건 무슨 수면제가 잠은 안 오고 몸만 땅 밑으로 가라앉는듯 기운만 빠지고 잠은 오지 않더라구요. 저는 약을 잘 먹지 않아서 한 알안 먹어도 쉽게 잠들 줄 알았는데 두 알을 먹어도 잠은 오지않고 몸만 가라앉는듯 기운만 빠지고 정신은 멀쩡하고 그렇게 잠을 더 못자고 기운만 빠지고 컨디션이 완전히 더 안 좋더라구요. 갱년기 증상으로 인해 겪는 불면증은 어떻게 해야할까요? 운동은 조금 씩은 하고 있는데...