등산할때 먹을만한 음식 있나요? 평소에 초코바, 사탕, 김밥 정도 가지고 다니는데 조금 다른 음식이 있나해서 질문합니다! 감사합니다
저는 초코바랑 이온음료 추천해요!!
물은 필수로 챙기고요 ㅎㅎㅎㅎ
좀 더 챙기면단백질 쉐이크 정도 챙겨요
저도 간만에 등산가야겠네요
등산시에 되도록 공복으로 하시기를 추천드립니다. 다이어트가 확실히 됩니다. 오랫동안 축적해온 탄수화물과 단백질을 다 쓰고오게 되면 다이어트가 됩니다. 꼭 드신다면 간단한 행간식으로 육포를 추천드립니다.
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
초코바,사탕 이정도만 있어도 충분해요^^
저는 허기질거 대비해서
소세지도 여러개 챙겨가요^^
안녕하세요. 답변이 도움되었으면 합니다.
이온음료와 바나나는 비상시 구비하시면 좋습니다.훌륭한 에너지 공급 원 역할을 합니다.
안녕하세요. 늘씬한가재124입니다.
일단 계란이나 소시지, 초코렛 등 허기를 채울 음식과 생수와 이온 음료 등을 챙기면 무난하실 듯 합니다.
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
수분을 보충시켜주는 오이나 토마토도 등산할때 드시면 좋습니다. 또한 그냥 초코바 말고 에너지바가 칼로리는 낮으면서 먹기 부담없습니다.
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
등산 많이 하시는 분들이 추천한 음식입니다.
1. 방울토마토
2. 잣, 호두
3. 오이
4. 곶감, 건포도
5. 햄, 소시지
6. 초콜릿
7. 미숫가루
8. 영양갱
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
앞서 이야기한 비상식량 말고도 가벼우면서 열량이 좋은 바나나 정도가 좋은 듯 합니다. 거기에 조금 더 가지고 다닌다면 비스켓을 조금 여유있게 가지고 다니면 비상삭량을 겸해서 좋습니다.
