건강관리
식도염이 조금 심한 편입니다. 식단은 대체로 어떤 음식 위주로 먹는게 좋을까요?
최근에 식도에 염증이 생겨서 말을 잘 못하고 음식도 제대로 먹지 못하고 있습니다. 병원에서는
식도에 좋은 음식을 섭취해야 한다고 하는데 매일 죽을 먹다 시피 하고 있습니다. 그러다 보니 힘도 없고
살도 빠지고 힘이 많이 드네요. 식도염이 심할때 도움이 되는 식단으로는 어떤 음식물을 섭취하는게 좋을가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
식도염이시라면 자극적이거나 매운 음식 섭취를 피하시고 순한 성질의 음식 섭취를 권장드립니다.
탄수화물과 단백질 밀도가 높은 식품 섭취를 권장드립니다.
식도염은 식도의 염증으로, 염증이 심할 때는 특정 음식을 피하는 것이 중요하므로 피해야 할 음식으로는 고추, 매운 음식, 자극적인 양념류, 신맛이나 쓴맛이 강한 자극적인 음식, 과도한 카페인 및 알코올,지방이 많은 음식 특히 고지방 식품이나 패스트 푸드, 토마토, 오렌지, 레몬 등이며 식도염의 증상을 완화시키고 치료하기 위해서는 부드럽고 쉽게 소화되는 음식으로는 차가운 물, 물이 들어간 오트밀, 멥쌀, 귀리, 과일 주스(피해야할 과일을 제외한 과일), 삶은 채소, 삶은 닭가슴살 등이 있습니다.