몇일째 허리통증이 낫지않는데 어느과를 가야될까요?

Question

성별

남성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

앖음

보디빌딩 5년차에 접어든 중급 보디빌더입니다.

최근에 허리에 영향이있는 등운동과 하체운동의 자세변경

과 강도를 높이며 허리에 긴장이 되는 느낌이 들었습니다.

증상을 정확히 서술하기는 한계가 있지만 달리기 같이 직

접적인 충격이 있을때 불편함을 느끼고 기립근쪽이 뻐근

하다는, 긴장되는 느낌이 많이 듭니다.

가정의학과에서 소염진통제(에어탈정)와 근이완제(에페

리손정)를 5일치 처방받고, 복용 첫날 낫는느낌이나서 다

음날 쉬지않고 운동을 계속했고, 그 다음날 다시 통증이

지속 되었습니다.

그래서 바로 휴식과 함께 받은약을5일치를 다 복용했지

만 허리긴장 느낌은 계속되었습니다.

항간에는 휴식을 2주이상하고 허리에 영향을 주는 운동을

쉬면 자연치유가 될거라 하는데 병을 악화시킬거같아

마취통증과나 신경외과에서 신경차단술 주사를 맞을지,

정형외과가서 약물을 추가로 처방받고 물리치료를 받을지

고견을 듣고싶습니다.

허리디스크는 의심되지않습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

해당 유발 원인으로 인한 요통의 경우 길면 6개월까지 통증이 지속됩니다.

정형외과와 신경외과 방문하시면 됩니다.

근육의 과도한 긴장, 염좌라고 생각하시면 될것같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

허리 디스크를 의심하지 않는다는 것이 이미 검사를 통해 확인한 것이라면 일반적인 염좌로 인한 요통에서는 일상 생활을 하며 지낼 것을 권고합니다. 하지만 허리에 무리하게 부하가 가는 운동은 그 동안 피하는 것이 좋습니다. 신경학적 이상이 없고 해부학적으로도 추간판 탈출증등이 의심되지 않는다면 신경차단술 등의 통증 조절 효과는 기대하기 어렵고 통증이 사라진 후 첫날과 같이 무리하게 다시 운동을 할 경우 증상이 더 악화될 가능성이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

상기 증상에는 정형외과에서 보다 적극적인 치료가 이루어져야 하는 단계로 보입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

허리통증의 대부분은 요추염좌일 가능성이 많습니다. 하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 무거운 것을 드는 것은 추간판탈출증에 매우 안좋은 행위입니다. 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요 

 

Answer 5

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

X-ray MRI를 통해 허리디스크의 가능성을 배제하셨다면 가장 의심되어지는 것은 허리염좌입니다. 단순히 허리를 삐끗하며 주변 근육과 인대가 손상을 받은것으로 이해하면 될텐데요. 가장 중요한 것은 평소 무게를 드는 운동을 많이 하시는 만큼, 회복할 시간을 휴식을 통해 주는 것이 중요합니다.

신경차단술로 통증을 빠르게 경감시킬 수 있으나, 통증의 경감이 몸이 회복되지 않은 상태에서 무리한 운동으로 이어진다면 질환을 악화시킬 수 있으니 이에 대한 인식 또한 필요하리라 생각합니다.

우선적으로는 휴식이 요구되며, 상태의 경과를 보기 위해 주기적인 내원을 통해 진통/소염제의 약물 사용이 효과를 볼수 있으리라 봅니다. 또한 치료의 방향성을 바꾸고자 할때 담당 의료진과의 충분한 상의를 해보시길 바랍니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

허리 디스크가 특별히 의심되지 않는 상황이라면 단순 염좌라는 뜻이기 때문에 신경차단술 같은 시술은 권고되지 않습니다. 또한 충분한 휴식을 취하며 진통제로 통증 조절을 하는 것으로 충분히 회복할 수 있습니다. 물리치료를 받는 것은 꼭 필요한 것은 아니지만 회복에 도움을 줄 수는 있겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

증상이 허리에만 있다면 요추 염좌가 의심됩니다. 요추 염좌는 요추(허리뼈) 주변의 인대, 힘줄, 근육 등의 손상으로 발생하거나 허리 디스크로 인하여 염증 반응이 생겼을때 주변을 보호하기 위해서 발생할수 있습니다. 일단 운동 강도를 높이셨기에 그로 인해서 발생하였을 가능성이 높습니다. 일단은 충분히 휴식을 취하면서 물리 치료를 하면 시간이 경과되면서 회복되는 경우가 많습니다. 다만 현재 증상이 지속되고 치료를 빠르게 하고 싶으시다면 허리 주변으로 주사 치료를 하는 것이 도움이 됩니다. 주사 치료는 보통 스테로이드 + 리도카인과 같은 국소마취제 + 유착 방지제 를 사용해서 염증을 가라앉히고 주변 조직의 부종을 제거하여 통증을 빠르게 완화시킵니다. 주사 치료 뿐만 아니라 체외충격파를 같이 병행하시면 회복에 도움이 됩니다. 증상이 완화된 후에는 무리하게 운동을 하지마시고 천천히 운동 강도를 늘리기 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

단순히 현재 상태를 말만 듣고서는 알기 어렵습니다.

가능하면 직접 가까운 정형외과 내원하여 현재 상태에 대해 정확한 신체진찰 하여보시고, 영상검사도 진행하시는 등 검사 하시어 이상여부 확인하신 후 특이사항 없으면 말씀주신 것처럼 쉬면서 경과관찰 하는 것이 도움 될 수 있겠습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄