건강관리
후추를 많이 먹으면 안 좋은가요?
저는 국이나 볶음 요리 등 가릴 것 없이 음식에 후추 뿌려 먹는걸 좋아하는데요.
후추를 많이 먹으면 몸에 쌓인다고? 하더라구요.
사실인가요? 후추를 많이 먹으면 안 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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후추가 몸에 쌓인다는 말은 괴담에 불과하다. 후추는 음식에 조금씩 첨가해 먹는 향신료일 뿐이다. 소화되지 않고 체내에 축적되는 특수한 음식이 아니라는 말이다. 우리가 먹는 모든 음식은 분해 및 소화 과정을 거쳐 전부 변으로 배출된다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
후추는 여러 가지 영양 성분이 많이 들어 있어서 음식에 넣어서 먹는 향신료를 유명합니다.
하지만 후추를 많이 먹는다 그래서 몸에 쌓이지는 않고
많이 드셔서 경우 속쓰림을 유발 할 수 있습니다 그리고
음식에 뿌려서 먹는 것이 아니라 직접 드셨을 경우 폐에 들어가는 경우도 있습니다.