매일 식사때마다 영양을 골고루 다 갖춰서 먹을순 없잖아요? 그렇다고 계속 지출을 늘릴수도 없구요.집에 흔히 있는 음식 구성중 그나마 같이 먹으면 하루 영양을 공급받을수 있는 최소한의 음식이 뭐가 있을까요?
