집중력을 높일수 있는 방법있을까요?

안녕하세요 요즘 들어 무슨 일에 집중을 하려고 하다보면 하다 중간에 다른걸 하게 되고 집중이 잘 안될때가 있는데 집중력읗 높이는 방법 있을까요