당뇨에 먹기좋은 음식은 뭐가 있을까요?
부모님이 당뇨이신데 뭐를 드시는게 좋은지 궁금합니다 편하게,간단하게 먹을수 있는 음식이 뭐가 있을까요 채소육류 이것저것 상관없어요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있으시면 당이 천천히 올라가는 잡곡밥 현미밥 귀리밥
그리고 등푸른생선 녹색채소들 그리고 콩이나 콩으로 만든 가공품들 시금치
등이 좋습니다.
그리고 해조류도 몸에 좋으니 드시는것이 좋을것 같습니다.
