밤과 고구마를 저녁으로 대신하려는데 곁들이면 좋은 음식있을까요?
퍽퍽하긴 한데 배도부르고 변도 잘나와서 고구마를 즐겨먹습니다
이젠 저녁에 밥이 부담스러워서 간식겸 저녁으로 고구마랑 밤을 먹으려는데 영양적으로 부족하지 않을까싶어서요.
곁들이면 좋은 음식이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밤과 고구마는 탄수화물을 많이 들어 있기 때문에 채소를 섭취를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
고구마와 궁합이 잘 맞는 김치는 어떤가요
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