아이가 자기 감정을 원활히 표현하지 못하고 억누르거나 부정적인 방식으로 표출할 때, 어어떻게 고쳐줄 수 있을까요?
자신의 감정을 표현하는 것이 왜 중요한지를 아이에게 어떻게 설명할 수 있을지가 참 어렵습니다. 또한, 아이가 감정을 건강하게 표현할 수 있는 환경을 만드는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
“너의 감정을 솔직하게 표현해도 괜찮아. 어떤 기분인지 이야기해볼까?”라고 질문함으로써 아이가 감정을 자유롭게 표현하도록 도와줄 수 있습니다. 감정 일기를 쓰게 하거나 감정 카드 게임을 통해 감정을 시각적으로 표현하는 방법을 배우도록 유도하는 것도 좋습니다. 예를 들어, 부모는 “오늘의 기분은 어떤 색깔이야?”라고 질문하여 아이가 자신의 감정을 구체적으로 표현할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 또, 부모는 아이의 감정을 인정하고 받아들이는 모습을 보이며, 감정을 표현할 때 부정적인 반응을 보이지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 부정적인 감정을 표출 하는 것은
스트레스의 원인도 있지만 자기 자신을 사랑하는 마음이 부족하고, 자존감이 많이 떨어져서 부정적인 감정을 많이 표출 할 수 있겠습니다.
또한 아이는 부모님의 행동과 언어를 보고 배웁니다. 부모님의 잘못된 태도와 언어를 듣고 보았다면 아이도 부모님의 영향을 받아서 부정적인 감정을 지닐 수 있습니다.
우선은 부모님 부터 아이에게 긍정적인 모습을 많이 비춰주는 것이 좋겠구요.
아이에게 자기 자신을 사랑하는 마음을 가져야 한다 라는 것을 알려주고, 긍정적인 메세지를 전달을 해주면서 아이에게 용기와 힘을 복돋다 주세요.
또한 아이가 감정을 표현을 부정적으로 한다면 역할극을 함께 하면서 이러한 상황에서는 이러한 감정을 표현함이 맞다 라는 것을 알려주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
개방적인 대화 시간을 마련하세요. 아이와 정기적으로 감정에 대해 이야기할 수 있는 시간을 만들어주세요. 이 시간을 통해 아이가 자유롭게 자신의 감정을 표현할 수 있도록 유도하세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
감정을 표현하는 것이 얼마나 중요한지 아이가 이해할 수 있도록 쉽게 설명해주세요. 구체적인 사롈르 통해 감정 표현의 긍정적인 효과를 보여주세요. 감정이란 무엇인지에 대해 이야기를 나누고 모든 감정은 자연스럽고 정상적이라는 것을 알려주세요.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 자신의 감정을 원활히 표현하지 못하고 억누르거나 부정적인 방식으로 표출할 때,
이를 개선하기 위한 여러 방법이 있습니다. 아이에게 감정의 종류와 이름을 가르쳐 주세요. 예를 들어, “슬프거나 화날 때, 어떤 기분인지 말해보자”라고 하면서 다양한 감정을 설명합니다. 감정 차트를 활용하면 도움이 될 수 있습니다. 부모가 자신의 감정을 건강하게 표현하는 모습을 보여주세요. “오늘 기분이 좋지 않았지만, 이렇게 이야기해보니까 훨씬 나아졌어”와 같이 자신의 경험을 공유합니다. 아이의 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 안전한 환경을 조성하세요. “여기서는 어떤 감정이든 이야기할 수 있어”라는 메시지를 주면 아이가 편안하게 느낄 수 있습니다. 정기적으로 감정에 대해 이야기하는 시간을 가지세요. 예를 들어, 하루를 마치고 “오늘 기분이 어땠어?”라고 물어보며 아이가 자신의 감정을 이야기할 기회를 제공합니다. 아이에게 감정을 표현하는 다양한 방법을 가르쳐 주세요. 말로 표현하는 것 외에도, 그림 그리기, 글쓰기, 놀이를 통해 감정을 표현할 수 있도록 도와줍니다. 아이의 감정 표현을 칭찬하고 격려하세요. “네가 이렇게 말해줘서 고마워, 정말 용기 있는 일이야!”와 같은 피드백은 아이에게 긍정적인 영향을 줍니다. 부정적인 감정을 느낄 때 어떻게 다루어야 할지 가르쳐 주세요. “화가 나면 이렇게 깊게 숨을 쉬어보자” 또는 “슬플 때는 친구에게 이야기해보자”와 같은 구체적인 방법을 제시합니다. 역할 놀이를 통해 다양한 감정 상황을 연습해보세요. “만약 친구가 나를 괴롭힌다면 어떻게 말할까?” 같은 상황을 연습하면 감정 표현에 대한 자신감을 키울 수 있습니다. 아이에게 감정 일기를 쓰게 해보세요. 하루 동안 느낀 감정을 적어보게 하면, 자신의 감정을 인식하고 표현하는 데 도움이 됩니다. 이런 방법들을 통해 아이가 감정을 건강하게 표현하고, 감정 표현의 중요성을 이해할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.
시간이 지나면서 아이는 자신감을 가지고 감정을 표현하게 될 것입니다.
그 과정에서 부모님이 인내심을 가지고 아이를 천천히 교육해주시는 것이 무엇보다 중요합니다 : )
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
본인의 감정을 표현할 수 있는 기회를 많이 주고,
거기에 긍정적인 반응을 보여주세요
자신의 감정을 표현할 수 있는 자유로운 분위기를 만들어 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
감정을 표현할 수 있는 안전한 환경을 만들어 주세요. 아이가 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 격려해 주세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 자신의 감정을 인식하고 이해할 수 있도록 감정에 대한 대화를 나누는 것이 중요합니다~다양한 감정단어를 가르치세요
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이의 그런 행동은 성장 과정에서 자연스러운 현상이기는 합니다만
이를 개선하기 위해서는 감정을 긍정적으로 표현하는 방법을 가르쳐주셔야합니다
일단 부모가 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 모습을 통해서 아이가 감정표현을 배울 수 있고
감정을 다양한 언어로 표현하는 방법을 알려주세요 '슬프다,화나다'와 같은 표현을
설명해주시고 아이가 느끼는 감정을 알맞은 단어로 말하도록 하면서 자기 감정을 표현하기 쉽게 만들어주세요
그리고 아이가 느끼는 감정에 대해서 공감해주고 스스로 이해받고 있다고 느끼도록 해준다면
도움이 될 수 있다고 생각합니다
