거북목과 같이 장기간에 걸쳐 서서히 진행되고 발생한 문제에 대해서는 마찬가지로 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동 및 스트레칭을 해주면서 장기적인 관점에서 천천히 교정해 나가는 수밖에 없습니다. 병원에서 교정을 위해서 여러가지 시도법이 있긴합니다. 구체적으로 물리치료, 도수치료 등을 통해서 어느 정도 도움을 받을 수는 있지만 그러한 방법들 또한 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 그러한 치료들을 받는다고 하여서 단기간에 거북목이 확 치료되지는 않습니다.