발바닥이 땅에 닿으면 통증이 있는데 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

42

자고 일어나거나 한참을 앉아있거나 일어나 땅에 발이 닿으면 발바닥에 통증이 있어요. 못 견딜정도가 아니라 참고 넘어가야하는데 이렇게 계속 있어도 되는지 어떻해야 할까요?

Answer 1

정형외과적으로 진료 및 감별 진단을 받아보시는 것이 적절하겠습니다. 족저근막염 같은 문제가 있을 가능성이 높아 보이는 소견입니다. 진료 및 진단을 받고 그에 맞는 적절한 치료까지 진행하여서 최대한 회복이 될 수 있도록 하시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

발을 디딜떄 아프고 (발뒤꿈치?) 좀 걷다 보면 편해지거나 하면 보통 족저근막염 가능성이 가장 높겠습니다. 통증 정도가 심하고 오래되었거나 생활에 불편감을 준다면 가급적 병원에 내원하셔서 진료를 보는게 좋습니다. 자가운동으로는

다음과 같은 운동을 해주는게 도움이 되겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

족저근막염 초기 증상으로 보이는데, 정형외과 가셔서 위와 같이 상황얘기해주시면 체외충격파 혹은 약물치료를 하실겁니다. 그럼 그렇게 치료를 하고 상태 보시고 변화가 없으시면 대체의학적 치료인 도수치료를 해보시면 좋을거같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

흔한 증상으로는 족저근막염부터 신경통까지 다양한 원인이 있는데요, 가까운 정형외과나 통증의학과등을 방문해보셔서 전문의에게 진료를 받아보심이 좋겠습니다. 우선적으로는 발바닥이나 종아리근육에 대한 스트레칭과 이완을 해보셔도 좋을듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

족저근막염이나 발바닥 통증이 의심이 가지만

병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과 등등) 내원을

통해 좀 더 확실한 진단과 치료받는것을 권유합니다

우선

편안한 운동화신기

종아리, 발바닥 스트레칭 및 마사지해주기

족욕하기

앉아있거나 누워있을때 스트레칭 및 마사지 해보시고 통증이 많이 호전이 되는지 확인해보세요

빠른 완쾌를 바랍니다^^

Answer 6

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

오랫동안 서있거나, 걷는 행위 등을 자주반복했을 경우 족저근막염으로 의심이 됩니다.

병원에 내원하여 전문적인 진단을 받는걸 추천드립니다

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발바닥이 땅에닿을때 통증이있다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 8

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

족저근막염 가능성이 높고 방치하면 만성화될 수 있어 주의가 필요해요 아침에는 종아리와 발바닥 스트레칭, 낮에는 충격 흡수 잘 되는 신발 착용이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 정확한 진단을 위해 정형외과를 진료를 권장합니다!