생선이나 육고기를 먹었을 때 화장실에 자주 가요

Question

평소에 자주 먹지 않는 생선이나 육고기를 먹었을 때 화장실에 자주 가는 이유는 신체의 어떤 작용 때문에 이렇게 되는지 알고 싶습니다.

Answer 1

평소에 자주 먹지 않는 생선이나 육고기를 먹었을 때 화장실에 자주 가는 이유는 소화 시스템의 적응과 관련이 있습니다. 주된 원인으로는 다음과 같은 몇 가지가 있습니다:

1. 평소에 자주 먹지 않는 음식은 소화 효소가 충분히 분비되지 않아 소화가 어려울 수 있으며 이로 인해 소화되지 않은 음식물이 장에 남아있게 되고, 이는 설사나 잦은 배변을 유발할 수 있습니다.

2. 장내 미생물 군집은 우리가 자주 먹는 음식에 적응되어 있으므로 새로운 음식이 들어오면 미생물 군집이 이를 소화하는 데 어려움을 겪어 배변 패턴이 달라질 수 있습니다.

3. 특정 음식에 대한 경미한 알레르기 반응이 있을 수 있으며 이는 장의 움직임을 증가시키고, 소화 문제를 일으켜 화장실을 자주 가게 만들 수 있습니다.

4. 평소 식단과 다른 음식은 식이섬유가 부족할 수 있어 변비나 반대로 설사를 유발할 수 있습니다.

이러한 이유들 때문에 새로운 음식 섭취 시 소화 문제가 발생할 수 있으며, 이는 시간이 지나면서 점차 적응될 수 있습니다.

Answer 2

일반적으로 생선이나육 고기를 먹었을 때 화장실에 자주 가는 이유는 아무래도 육고기에 들어있는 지방이나 단백질을 소화 하기 어려운 부분이 있어서

화장실을 자주 가게 되는 수 있습니다.